Elma sirkesi 1 ayda kaç kilo verdirir? Çalışmada, 175 kilolu sağlıklı kişi 12 hafta boyunca günlük olarak elma sirkesi veya su tüketti. Diyetleri benzerdi. Çalışmanın sonunda, sirke kullananların biraz daha fazla kilo verdiği ortaya çıktı. Elma sirkesi tüketen grup, 3 ayda ortalama 1 ila 2 kilo verdi. Gece yatmadan önce sirkeli su içmek zayıflatır mı? Yatmadan önce elma sirkesi içmenin kilo vermenize yardımcı olup olmadığı sorusu birçok diyet yapan kişi için endişe kaynağıdır. Yatmadan önce elma sirkesi içmenin hiçbir zararı yoktur. Uyurken bile yağ yakmaya devam etmeniz önerilir. Ayrıca daha rahat uyumanıza yardımcı olacaktır. Elma sirkesini zayıflamak için nasıl kullanılır?…
Yorum Bırak