Midye hangi hastalıklara iyi gelir? Midye yiyenlerin cildi daha parlak ve berrak görünür çünkü faydalı yağları emer. Tiroidi dengeler: Midyeler mineral selenyum içerir. Mineral selenyum ayrıca tiroidin düzenli çalışmasını destekler. Midyeleri ölçülü bir şekilde yemek tiroid rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Midye yararlı mı zararlı mı? Erkan, “Midyeler yüksek protein içeriği nedeniyle değerli bir besindir” dedi. “Genel kanının aksine midyeler yüksek protein içeriği, düşük yağ içeriği, düşük kalorisi ve yüksek vitamin ve mineral içeriği nedeniyle değerli bir besindir. Midye en fazla kaç tane yenmeli? Midye tüketirken uzmanlar temiz olduğundan emin olduğunuz midyeleri seçmenizi öneriyor. Günde 2’den fazla midye yememek sağlıklı bir…
Yorum Bırak