Meditasyon yaparken müzik dinlenir mi? Bu anlamda kaygı bozukluğu, endişe veya stresin neden olduğu çeşitli sorunların üstesinden gelmenin en önemli anahtarıdır. Meditasyon sürecinde tercih edilebilecek birçok uygulama vardır ancak her durumda vazgeçilmez unsur, zihnin en derin noktalarına bile huzur etkisi getiren müziktir. Meditasyon müziğine ne denir? Bu müzik türlerinin bazıları, ancak hepsi değil, Yeni Çağ inançlarıyla ilişkilendirilir. Yeni Çağ müziği genellikle rahatlatıcı, ilham vericidir ve sıklıkla yoga, masaj, meditasyon ve okuma gibi aktiviteler yoluyla stresi azaltmak veya huzurlu bir ortam yaratmak için kullanılır. Meditasyon için hangi frekans? Bu ön eğitim sayesinde, alfa seviyesi tanıdık hale geldikçe meditasyon zamanla doğal olarak…
Yorum Bırak