Benlik algısı nedir örnek? Bir bireyin farklı alanlarda kendisi hakkında düşündükleri, genel öz imajını oluşturur. Örneğin, “Ben iyi bir arkadaşım”, “Ben öfkeli bir insanım”, “Üniversitede başarılı olabilirim ama işte zorluk çekiyorum” gibi kendi hakkındaki inançlar ve görüşler algıya aittir. Benlik algısı nasıl kazanılır? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku öz saygınızı artırabilir. Kendinize iyi bakmak öz saygınızı yansıtır. Olumsuz inançları iyileştirme: Olumsuz öz saygı inançlarınızı fark edin ve bu inançları değiştirmek için çalışın. Benlik psikolojisi nedir? Benlik, kendini ayrı bir birey olarak tanımlama deneyimidir. Bir kişinin öz saygısını koruyabilmesi için insanlardan olumlu tepkilere ihtiyacı vardır. Benlik psikolojisi bunun ne…
Yorum Bırak